宝塔面板是一款简单好用的Windows/Linux服务器运维管理面板，用户可通过Web端轻松管理安装了宝塔面板的国内或国外服务器。宝塔面板支持一键配置LAMP/LNMP环境、网站、数据库、FTP等，操作简单。本文主要介绍下如何使用宝塔面板上传文件或下载文件。

1、如果您在部署服务器时没有选择控制面板，为了简化后期运维管理操作，等机器开通后，您也可以自己手动安装宝塔面板来管理服务器。宝塔面板安装流程比较简单，访问其官网，然后根据相关安装向导提示操作即可。

点击访问：宝塔面板官网

2、宝塔面板安装好后，登录到后台管理页面。您在左侧菜单栏，可以看到网站、FTP、数据库、监控、文件、安全、软件商店等选项。如果需要对相关文件进行上传或下载操作，那么可导航至“文件”菜单，进入文件管理页面，在右侧可以看到当前文件列表。

3、在文件管理页面中，点击顶部菜单栏中的“上传”按钮，将需要上传的文件拖放到指定位置或直接点上传文件，之后，点击“开始上传”按钮，等待文件上传完毕即可。

4、同样道理，如果是通过宝塔面板下载文件，那么勾选上要下载的文件复选框，右键选择“下载”选项，即可开始下载文件。

以上是关于宝塔面板上传或下载文件的操作步骤介绍，除了文件管理外，宝塔面板还有其他丰富的功能项，如一键部署应用程序、管理MySQL数据库等。感兴趣的朋友，可以自行操作下。